23_23-Apr

ผมมีประสบการณ์ด้านการพูดต่อหน้าที่ชุมชน และการฝึกอบรมที่หลากหลาย
ตั้งแต่ ให้คำแนะนำตัวต่อตัว ไปจนถึงพูดบนเวทีกับผู้ชมหลักพัน
ปีนี้ผมมีแรงบันดาลใจ ที่จะแบ่งปัน เทคนิคการพูดง่ายๆ ให้กับผู้คน สัปดาห์ละ 1 ข้อ
และนี่คือ การแบ่งปันสิ่งที่ผมชำนาญ ประจำเดือน มีนาคม ของผมครับ

EP. 5: Pizza กับ การพูด
EP. 6: ถึงก่อน มีสิทธิก่อน
EP. 7: ผ่อน แต่ไม่คลาย
EP. 8: พลังแห่ง Visualization

EP. 5: Pizza กับ การพูด

16299836_1036920803079018_1577120114550105856_o

วันนี้ผมอยากให้ทุกท่านลอง จินตนาการถึง
Pizza ถาดใหญ่ขนาด เส้นผ่าศูนย์กลาง 1 ฟุต
นึกดูนะครับว่ามันมีขนาดใหญ่แค่ไหน?

แล้วลองคิดตามต่อว่า…
หากเรามีเพื่อนรักอยู่หนึ่งคน
แล้วเราจะให้เพื่อนรักของเรา ทาน Pizza ถาดนั้น
ให้หมดภายในคำเดียว…คิดว่าเพื่อนจะทานได้ในคำเดียวไหมครับ?

แล้วถ้าเราพยายามจะยัด Pizza ทั้งถาดใส่ปากเพื่อน
อะไรจะเกิดขึ้นครับ?
(ผมเชื่อว่าต้องมีอ๊วกกันไปข้างนึงแน่ๆ)

การพูด ก็ไม่แตกต่างครับ หลายๆ ครั้งเราพยายามที่จะเล่า สารพัดเรื่องราวที่มีอยู่เยอะ ให้ได้ในกรอบเวลาที่จำกัด
ผลลัพธ์ มีอยู่ 2 แบบคือ
1) เนื้อหาเยอะ คุมเวลาไม่ได้ ซึ่ง เพื่อนจะไม่เข้าใจ หรือ จับใจความได้ไม่หมด
2) คุมเวลาได้ แต่พูดเร็วเป็นรถไฟความเร็วสูง ซึ่ง เพื่อนจะฟังไม่ทัน
Less is More : พูดน้อยแต่ได้ความมาก น่าจะดีกว่า พูดเยอะแต่จับใจความอะไรไม่ได้

การพูดที่ดี
ควรมี วัตถุประสงค์หลักเพียงข้อเดียว
และมี ประเด็นสนับสนุนไม่เกิน 3 ข้อ

นอกเหนือจากเนื้อหาแล้ว จังหวะในการพูดก็สำคัญนะครับ พูดให้ไม่ช้าเกินไปหรือเร็วเกินไป
คำถาม: แล้วจะรู้ได้ยังไงว่า เราพูดเร็วหรือช้า?
คำตอบ: เวลาพูดหรือนำเสนองาน ลองเปิดใจถามเพื่อนหลายๆคน ว่า
ความเร็วการพูดของเรา เร็วทะลุนรก หรือช้าเป็นเต่าคลาน แค่ไหนจากนั้นค่อยๆ ปรับจูนความเร็วกันครับ

สรุป
สื่อสาร เนื้อหาที่กระชับ ตามกรอบเวลา ด้วยความเร็วที่เหมาะสม ครับ

EP. 6: ถึงก่อน มีสิทธิก่อน

16422973_1036924953078603_5681465068483059158_o

“ถึงก่อน มีสิทธิ์ก่อน”
เหยยยย คำนี้มันใช่! 
เวลาที่ร้านเสื้อผ้าลดราคา ถึงก่อนย่อมดีกว่า 
(จริงไหมครับ?)
แล้วถ้าเป็นการพูด หรือ การ Present งานล่ะ?
ขอร้องเลยครับ ไปถึงที่หมายก่อนเวลาเถิดครับ
เพราะอะไรครับ?
ก็ได้เตรียมตัวไง
แล้วเตรียมอะไรละครับ?
อุปกรณ์พร้อมไหม เวที แสงสี เสียง!

แหม๋ ถึงจะไม่ได้มาออก concert แต่ก็ต้องดูนะว่า…
• พื้นที่การนำเสนอกว้างแค่ไหน?
• คนฟังนั่งยังไง?
• LCD Projector ต่อได้ไหม?
• ใช้ computer ของเราหรือของใคร?
• สายเสียงต่อติดไหม?
• ไมค์เป็นยังไง ลำโพงเสียงดังพอรึเปล่า?

นี่คือการเตรียมสภาพแวดล้อมครับ นอกจากเตรียมปัจจัยภายนอกแล้ว
ปัจจัยภายในก็จะถูกเตรียมเช่นเดียวกัน เตรียมความรู้สึกของคนพูดไงครับ
มันจะเยี่ยมมากถ้าเรา เริ่มรู้สึกว่า
“บริเวณที่จะพูดคือ พื้นที่ของเรา
คือบ้านของเรา” (ไม่ใช่ลานประหาร!!!) ดังนั้นต้องยืนบนเวทีให้คุ้นและเดินบนเวทีให้คุ้น
พอคุ้นชินเราก็จะตื่นเต้นน้อยลง และกลัวน้อยลงครับ

EP. 7: ผ่อน แต่ไม่คลาย

16463876_1036928649744900_3825444217068706_o

ใครคิดว่า ความตื่นเต้นเป็นสิ่งที่ควรถูกกำจัดบ้าง? ยกมือขึ้น!!!
จากประสบการณ์การพูดบนเวที เล็ก-ใหญ่ มากว่าสิบปี ผมกล้าบอกได้ว่า
ความตื่นเต้นมันอยู่กับเราเสมอครับ มากบ้าง น้อยบ้าง แต่ไม่มีไม่ได้
เพราะการพูดแต่ละครั้งนั้นมีความสดใหม่ในตัวเองเสมอ
เช่น เปลี่ยนหัวข้อ, เปลี่ยนผู้ฟัง, เปลี่ยนสถานที่, เปลี่ยนภาษา,
หรือบางที ตัวเราเองก็มีอะไรเปลี่ยนแปลงไป (อารมณ์ ความรู้สึก)
แน่นอนว่า ความสดใหม่มาพร้อมกับความตื่นเต้นเสมอ

สำหรับผมความตื่นเต้น เป็นพลังงานประเภทนึง
ถ้าหาก ไม่มีความตื่นเต้นเลย เราก็จะไม่มีพลังงาน
เราจะพูดแบบแห้งๆ นำเสนอแบบแห้งๆ
คล้ายกับว่าพูดให้มันจบๆ ให้มันผ่านๆไป
ความตื่นเต้น ผ่อนได้ ลดได้
แต่อย่าให้สิ่งนี้จางหายไป

EP. 8: พลังแห่ง จินตภาพ (Visualization)

17192600_1065316066906158_7506386930145643920_o

ความมั่นใจหรือความกลัวเมื่อต้องพูดบนเวที
จริงๆ แล้ว ล้วนเกิดขึ้นมาจาก จิตใจของเราทั้งนั้นครับ
ไม่กลัว หรือมั่นใจ เราคิดและเรารู้สึกไปเองทั้งนั้น
ดังนั้นตัวเราเองเป็นผู้กำหนดเสมอครับว่า
จะขึ้นเวที อย่างมั่นใจ หรือ ขึ้นเวทีพร้อมความหวาดกลัว

นอกเหนือจากการฝึกซ้อมแล้ว เราสามารถเสริมความมั่นใจ ผ่านจินตนาการของเรา ด้วย Visualization Technique
วิธีนี้มีส่วนสำคัญที่จะช่วยทำให้เรา ลดความกลัวและ เพิ่มมั่นใจได้มากครับ
ช่วงที่เราฝึกซ้อม การพูดหรือการนำเสนอ ลองจินตนาการตามลำดับดังนี้นะครับ

1. ภาพเวทีที่เราจะขึ้นพูด
2. ภาพของตัวเราที่อยู่บนเวที ยืนอย่างมั่นคง ยิ้มแย้มแจ่มใส
3. ภาพและเสียง ของการพูดที่ เสียงดังฟังชัด พูดได้อย่างไม่ติดขัด
4. ภาพรอยยิ้มและแววตาที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความประทับใจ และเสียงปรบมืออย่างเต็มที ของผู้ชมหลังจากการพูดของเราจบลง

ขอให้ทุกคนลองหลับตาแล้วจินตนาการดูครับ
ผมเชื่อนะครับถ้าเราจินตนาการถึงภาพนั้นออกอย่งชัดเจน
เราจะมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้นครับ

หากชื่นชอบบทความนี้ ท่านสามารถ กดติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *