ผมมีประสบการณ์ด้านการพูดต่อหน้าที่ชุมชน และการฝึกอบรมที่หลากหลาย
ตั้งแต่ ให้คำแนะนำแบบตัวต่อตัว ไปจนถึง ➜ การพูดบนเวที กับผู้ชมหลักพัน
ปีนี้ผมมีแรงบันดาลใจ ที่จะแบ่งปัน เทคนิคง่ายๆ เพื่อสร้างผลลัพธ์ด้านการพูด ให้กับผู้คน สัปดาห์ละ 1 ข้อ
และนี่คือ การแบ่งปันสิ่งที่ผมชำนาญ ประจำเดือน มิถุนายน ของผมครับ
EP. 21 : สื่อประกอบการพูดต้อง เกี่ยว ง่าย ชัด
EP. 22 : เพชรแท้ ไม่มีวันสลาย
EP. 23 : Speak Hungry?
EP. 24 : ข่ม…ความตื่นเต้น
EP. 21 : สื่อประกอบการพูดต้อง [เกี่ยว ง่าย ชัด]
ในการนำเสนอ พระเอก คือ ผู้พูด
พระรอง คือ สื่อประกอบการพูด
อย่าให้พระรอง ทำหน้าที่ตัวละครหลัก
และอย่าทำให้ พระรองกลายเป็นผู้ร้าย
[เกี่ยว ง่าย ชัด]
นี่คือ สามหลักสำคัญ เพื่อการเลือกสื่อประกอบการพูด
เพื่อจะทำให้พระรองทำหน้าที่อย่างเหมาะสม
• เกี่ยว
สื่อที่นำมาประกอบการพูด ต้องมีความเกี่ยวข้องกับสิ่งที่จะพูด
ไม่ว่าจะเกี่ยวในทางตรง หรือถ้าหากมีความเกี่ยวข้องทางอ้อม
ก็ต้องอธิบายให้ชัดเจนว่าสื่อนั้นๆ เกี่ยวข้องอย่างไรกับสิ่งที่พูด
เพราะสื่อมีไว้สนับสนุนการพูด มิใช่ทำให้ผู้ชม เกิดความ งุนงงหรือสับสน
• ง่าย
สื่อที่ใช้ประกอบการพูดควรจะเป็นสิ่งที่เข้าใจง่ายไม่ละเอียดหรือซับซ้อนจนเกินไป
หากเป็นรูปภาพ รูปภาพควรมีความหมายแค่หนึ่งเดียว
หรือมีแค่รูปเดียวต่อการยกขึ้นมานำเสนอแต่ละช่วง
****************
• ชัด
มองเห็นได้ชัดเจนจากทั่วทั้งห้อง
ดังนั้นหากเป็น การเขียนกระดาน หรือบน Power Point
-สีตัวอักษรที่ใช้ควรเป็นสีเข้ม
เช่น ดำ น้ำเงินเข้ม น้ำตาลเข้ม ม่วงเข้ม
-ตัวอักษรควรมองเห็นได้ชัดเจนโดยใช้หลัก 6 × 6 นั่นคือ
มีได้ไม่เกิน หกบรรทัด บรรทัดหนึ่งมีคำสำคัญไม่เกิน หกคำ
สรุป: สื่อที่ใช้ประกอบการพูดจะต้อง
• เกี่ยวกับเรื่องที่พูด
• เข้าใจง่าย
• มองเห็นได้ชัดเจน
EP 22. เพชรแท้ ไม่มีวันสลาย
ในการประกวดสุนทรพจน์ของ Toastmasters International มีกติกาอยู่ข้อหนึ่งที่สำคัญมากๆ
นั่นคือคำว่า. . .
Originality (ความเป็นต้นแบบ)
ในฐานะผู้พูดการลอกเลียนแบบเนื้อหาของผู้อื่น
เป็นสิ่งที่ไม่ควรกระทำ
ตัวเราก็คือตัวเรา ประสบการณ์ในชีวิตของเรามีคุณค่าในตัวเอง
เราไม่จำเป็นขโมยเนื้อหาของผู้อื่น แล้วทึกทักว่าเป็นของเรา
แต่ก็มีคนเถียงว่า [Nothing is Original]
ก็มีความจริงอยู่ครึ่งนึง
เพราะน้อยคนนักที่จะเสกวิชาความรู้ออกมาได้ด้วยตนเอง
คนธรรมดาอย่างเราๆ ท่านๆ อาจจะเคย
ได้ยิน ได้อ่าน ความรู้และข้อมูล จากแหล่งต่างๆ
โดยมารยาท หากเราจะอ้างอิงเรื่องราวเรานั้นเราก็ควรจะบอกแหล่งที่มาให้ชัดเจนว่า
เราได้ยิน ได้ฟัง ได้อ่าน มาจากแหล่งข้อมูลไหน
เพื่อเป็นการให้เกียรติผู้ที่นำเสนอไว้ก่อนหน้านี้
สิ่งที่ควรจะเป็น
เราควรแบ่งปันประสบการณ์ของเรา มาประกอบแหล่งข้อมูลอ้างอิง
เพื่อให้อย่างน้อย เรื่องราวที่เล่า เรื่องราวที่แบ่งปัน เรื่องราวที่เขียน
ก็จะผสมผสานความเป็นตัวตนของเรามากยิ่งขึ้น
เรื่องราวชีวิตของแต่ละคนน่าสนใจและมีความพิเศษเสมอ
ดังนั้นเมื่อนำมาประกอบกับ หลักการที่น่าเชื่อถือ
เรื่องของเราก็จะเปล่งประกายมากยิ่งขึ้น
ผู้ฟัง ณ ปัจจุบัน ก็มีโอกาสได้ศึกษาความรู้จากแหล่งต่างๆ มากมาย นะครับ
และพวกเขาก็ทราบนะครับว่า อะไรจริง อะไรลอกมา
คำถามคือ ถ้าหากเราไม่เชื่อมั่นในชีวิตของตัวเอง
แล้วใครล่ะจะมาเชื่อมั่นในตัวเรา?
EP. 23 : Speak Hungry?
“พี่เรย์ ผมขอพักก่อน…หมดแรงอ่ะ”
เจ้าของกิจการบริษัทขนาดใหญ
ตะโกนออกมา ระหว่างฝึกซ้อม Keynote Speech กับผมตอนบ่ายแก่ๆ ของ เมื่อ หลายสัปดาห์ก่อน
เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า เจ้าของกิจการท่านนี้ และทีมงาน
ต้องเตรียมตัวสำหรับงานที่จ
ดังนั้นในวันสุดท้ายที่ฝึกซ
เขาเลยไม่ได้ทานข้าวตั้งแต่
พลังงานเลยไม่พอสำหรับการฝึ
เพราะผมดูแลอย้างเข้มข้นจริ
การพูดอย่างเต็มที่จำเป็นจะ
ดังนั้นเราควรทานอาหารให้อยู่ท้อง
• บางความเชื่อ บอกให้ทานให้เต็มอิ่ม
• บางความเชื่อบอกให้ ทานอะไร เบาๆ ก่อนการพูด สักครึ่งชั่วโมง (ราวกับทานยาก่อนอาหาร)
ความเชื่อส่วนตัวของผม
ผมจะทานอาหารนิดเดียว ก่อนขึ้นพูดครับ
เพราะถ้าอิ่มจะทำให้ เคลื่อนไหวบนเวทีไม่สะดวกแล
ผมชอบพูด ด้วยท้องว่าง และทานอาหารหลังจบการพูด
เพื่อเป็นการให้รางวัลตัวเอ
เช่น พูดตอนสาย จะทานข้าวเช้าน้อยๆ
หรือ พูดตอนบ่าย จะทานข้าวเที่ยงน้อยๆ (แต่ทานข้าวเช้าตามปกตินะ)
ย้ำว่า เทคนิค Speak Hungry นี้
เป็นความเชื่อส่วนตัวของผมน
EP. 24 : ข่ม…ความตื่นเต้น
เมื่อสมองมีความเครียด
ร่างกายจะหลั่งฮอโมน คอร์ติซอล
ที่จะปิดกั้นความคิดสร้างสรรค์ หรือ ความสามารถในการประมวลข้อมูลที่ซับซ้อนในสมองออกมาเป็นคำพูด
ความตึงเครียดนี้เองจะส่งผลให้เรามีความรู้สึกกังวลหรือตื่นเต้น เมื่อต้องยืนพูดหรือนำเสนอความคิด ต่อหน้าผู้คน
หากรู้ตัวว่า เครียดหรือตื่นเต้น
เรามีทางลดอาการเหล่านี้ 2 สาย ตามความถนัดของเรา
****************
สายสงบนิ่ง
หลับตาลง หายใจเข้าออกลึกๆ ให้นึกภาพสถานที่ที่เงียบสงบ จินตนาการว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรเวลาที่มันผ่อนคลาย จนกว่าคุณจะสังเกตได้ว่าหัวใจของคุณเต้นช้าลง ลมหายใจสงบนิ่งมากขึ้น
****************
สายเคลื่อนไหว
สะบัด สลัดร่างกายเบาๆ เหมือนการ warm up หรือ ยืดเส้นยืดสาย เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย
หากรู้สึกตื่นเต้น ลอง “ข่ม” ความตื่นเต้น
ด้วยเทคนิคเหล่านี้ดูนะครับ